Le burn-out du dirigeant : ce mal invisible qui épuise les plus forts !

On les imagine solides, inépuisables, moteurs de leur entreprise. Ce sont les "chefs", les "leaders", les "décideurs". Mais derrière les titres et les responsabilités, il y a une réalité qui grandit : les dirigeants aussi s’épuisent.

👉 Toujours disponibles, ils portent le poids des décisions, ils gèrent les urgences, les équipes, la trésorerie, les imprévus, les doutes...

👉 Ils font face, même quand ça tangue. Ils rassurent, même quand eux-mêmes sont inquiets...

Petit à petit, l’adrénaline devient stress. Le stress devient fatigue. Et la fatigue devient épuisement. Un burn-out ne surgit pas d’un coup. Il s’installe en silence.

Le dirigeant ne prend pas (ou plus) le temps de souffler. Trop de pression, pas de relais, nécessité de contrôle total.

Et puis un jour, le corps lâche. L’esprit s’embrouille. Le sens disparaît.

Ce n’est pas une question de faiblesse. C’est une question d’humanité.

💡 Il existe des solutions.

Être bien entouré, apprendre à déléguer, accepter d’être accompagné…

Prendre du recul pour mieux piloter. Sortir de l’isolement. Mettre en place des outils. Et parfois, simplement parler à quelqu’un qui comprend.

En tant que copilote de dirigeants, j’ai à cœur d’aider chacun à retrouver du souffle, de la clarté et du sens. Pas seulement pour l’entreprise. Pour l’humain derrière : pour vous.

Parce que diriger, c'est aussi Ne pas s’oublier. 

Prenez soin de vous 🧡